Waldbaden im Spessart

Erfahrungs-Erlebnis-Wochenende zur Waldtherapie / zum Waldbaden

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Datum/Zeit
20.04.2018 - 22.04.2018
Ganztägig

Veranstaltungsort
Einführungs-Erlebnis-Wochenende* zur Waldtherapie/ zum Waldbaden im Spessart

Kategorien


Lockt dich deine Sehnsucht nach Ruhe und „Grünkraft tanken“ auch schon seit langem in den Wald?

Und hast du Lust, dich gemeinsam mit Gleichgesinnten dem heilenden Wald in wissenschaftlich fundierter Theorie und in sinnlich erlebter Praxis zu nähern?

Dann lade ich dich ein zu einem intensiven „Erfahrungs-Erlebnis-Wochenende“ zur Waldtherapie*

Insgesamt werden wir zweieinhalb Tage gemeinsam verbringen – diesmal im schönen Flörsbachtal im Spessart – und am eigenen Leib erfahren, wie heilsam professionell begleitete Aufenthalte im Wald sein können und was du dazu beitragen kannst, den größtmöglichen Nutzen für Körper, Geist und Seele zu erhalten.

Teilnehmen kann jede/r, die/der privat oder beruflich ein Interesse an der Waldtherapie/ am Waldbaden hat und sich trittsicher durch die Natur bewegen kann.

Wenn das Wetter mitspielt, gibt es die Möglichkeit einer Übernachtung unter freiem Himmel im Wald.

Nähere Infos auf unserer website: www.menschundwald.de
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Gabriele Skrock
Dipl.-Geografin, Waldtherapeutin, Heilpraktikerin (PT)

Themen-Vorschau
(der Ablauf wird individuell an die Gegebenheiten angepasst)

Grundlagen der Waldtherapie in Theorie

– Historie und Begriffsklärung Waldtherapie (und ihre Ursprünge im deutschsprachigen Raum)
– Wissenschaftliche Hintergundinformationen zur Waldmedizin
– Potentielle Einsatzgebiete der waldtherapeutischen Methoden
– Vorstellung einiger Methoden der Waldtherapie (Waldbaden, Gehmeditation, Schwellengang…)
– Kriterien zur Ausweisung von Heilwäldern
– rechtliche Grundlagen

Selbsterfahrung der Basisinstrumente der Waldtherapie in der Praxis

– 2 jeweils drei- bis vierstündige Waldbade-Sequenzen
– Vorstellung einiger Methoden der Waldtherapie (Waldbaden, Gehmeditation, Schwellengang…)
– Einführung in die „10 Schritte des Waldbadens“
– individuelle Gestaltungsmöglichkeiten einer „Wald-Bade-Sequenz“
– Einführung in vorbereitende Übungen aus der Natur-Erlebnis-Pädagogik und der Achtsamkeitspraxis
– Sicherheitsvorkehrungen vor Ort
– ”Council“ als ReflexionsInstrument in der Waldtherapie – (unerlässlich für eine nachhaltige ”Ich-Erfahrung” im Wald)
– Einführung in den Nutzen und Gebrauch eines „Flying Tent” im Rahmen der Waldtherapie

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Ticket-Typ Preis Plätze
Standard-Ticket
incl. Tagesverpflegung ohne Übernachtung
€360,00


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